Tập gym có làm teo hay tăng kích thước dương vật?

Tập gym có làm teo hay tăng kích thước dương vật?

Nhiều người truyền tai nhau rằng tập gym có thể làm giảm kích thước cậu nhỏ. Trong khi đó, nhiều ý kiến lại cho rằng tập gym làm tăng kích thước dương vật lên. Như vậy để tìm được câu trả lời cho riêng mình hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!


  1. Kích thước dương vật trung bình của nam giới

Kích thước của dương vật đàn ông thay đổi dựa trên một số phép đo, khác biệt về chiều dài và chu vi khi bình thường và cương cứng. Bên cạnh sự biến đổi tự nhiên của dương vật, có những yếu tố khác gây ra những khác biệt nhỏ ở số đo cậu bé của một số nam giới. Các yếu tố này có thể kể tới như: mức độ hoạt động tình dục, thời gian trong ngày, nhiệt độ phòng và mức độ cương cứng.

Gần đây trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu xem xét kích thước bình thường của dương vật. Khó nhất trong việc đo kích thước dương vật là đo kích thước dương vật khi cương cứng.  Sự khác biệt giữa kích thước dương vật của những người đàn ông trong nghiên cứu không khác nhiều so với các nghiên cứu ở các quốc gia khác.

Điều thú vị là ở Hoa Kỳ, một quốc gia đa chủng tộc, nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt về tăng kích thước dương vật giữa các chủng tộc. Trong khi đó, nghiên cứu ở Thái Lan cho thấy những người gốc Ấn Độ có dương vật dài hơn các nước khác. Dương vật cương cứng của người Ấn có số đo là 13,8 cm, của người Malay là 12,3 cm và người Trung Quốc là 11,6 cm.

Có một nghiên cứu khác cho rằng kích thước dương vật người Việt Nam trung bình: Chiều dài dương vật ở trạng thái cương là 9,5 đến 12,9 cm; Chu vi của dương vật khi mềm là 9,9 đến 8,3 cm; Chu vi của dương vật cương cứng là 7-10,6 cm; Chu vi dương vật khi mềm là 5,2 – 8 cm. Nếu dương vật cương cứng dưới 5,5 cm thì được xếp vào loại dương vật ngắn để bạn đi khám, nhận sự tư vấn và hỗ trợ từ các bác sĩ chỉnh nha của các bệnh viện uy tín.


  1. Tập gym có làm teo dương vật?

Để cải thiện ngoại hình và nâng cao sức khỏe, nhiều nam giới đã lựa chọn việc tập thể hình hay còn gọi là tập gym. Điều đáng mừng là nhiều anh em đã cải thiện về ngoại hình và thể lực sau khi tập luyện. Nhưng bên cạnh những thông tin tập gym ngày càng tăng kích thước dương vật thì cũng có không ít người cho rằng việc tập thể hình sẽ làm thu nhỏ dương vật và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản.

Lý do của tin đồn này là do kết quả của một nghiên cứu được thực hiện bởi một trường đại học Hoa Kỳ nói rằng “tập gym khiến dương vật đàn ông bị thu nhỏ và khả năng quan hệ tình dục của họ giảm đi”. Kết quả nghiên cứu này dựa trên 1.100 tình nguyện viên  tham gia thí nghiệm.

Tap Gym Co Tang Kich Thuoc Duong Vat

Theo đó, khi nam giới tập thể dục ngày càng nhiều, với cường độ tập luyện quá mức và liên tục, cơ thể có xu hướng yếu hơn trong quan hệ tình dục. Đồng thời, nhu cầu với người khác giới cũng ít dần theo thời gian, khiến nhiều người băn khoăn liệu “cơ càng to” thì cậu bé càng nhỏ không.

Ths. BS Nguyễn Cao Thắng cho rằng: “Tương tự như vậy, tập thể hình cũng không ảnh hưởng tới kích thước của dương vật. Bởi dương vật có cấu trúc rất đặc biệt và thường không có sự thay đổi về kích thước trong suốt cuộc đời của người nam giới. Có chăng là khi luyện tập, khối cơ bắp của chúng ta phát triển nhưng kích thước dương vật không thay đổi dẫn tới sự mất cân xứng về tỷ lệ giữa cậu nhỏ và cơ thể của chúng ta, làm cho chúng ta có cảm giác cậu nhỏ bị giảm kích thước”.

Trên thực tế, có rất nhiều người muốn có một cơ thể cường tráng, đó là lý do họ đã sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng để kích thích cơ bắp phát triển. Sử dụng thực phẩm bổ sung với hỗn hợp các loại thuốc có tiền chất testosterone và androgen làm tăng khối lượng cơ bắp và tăng khối lượng múi cơ. Trong khi đó, chúng lại ức chế chức năng sinh sản, ức chế hoạt động sinh dục, ức chế sinh tinh, ức chế sự phát triển của cơ quan sinh dục nam, ức chế chức năng sinh dục.

Ngoài ra, tập luyện với cường độ vừa phải không chỉ giúp chúng ta có một thân hình lý tưởng mà còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức dẻo dai cho cơ thể, giúp chuyện chăn gối trở nên nồng nàn hơn. Tuy nhiên, khi chúng ta vận động với cường độ quá cao khiến cơ thể và tinh thần mệt mỏi, điều này ảnh hưởng không tốt đến ham muốn và chất lượng “cuộc yêu”.


  1. Tập gym có làm tăng kích thước dương vật?

Đối với các quý ông Việt Nam muốn đạt được kích thước dương vật “lý tưởng” thì cần thực hiện một số phương pháp để phát triển “cậu nhỏ” từ tuổi dậy thì thông qua các biện pháp như: tập thể dục, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là tập các bài tập cho dương vật… Tuy nhiên, khi đã bước qua tuổi dậy thì, việc làm tăng kích thước dương vật của bạn trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Nhiều người nghĩ rằng tập gym không chỉ tăng cường cơ bắp, săn chắc cơ thể mà còn tác động đến cậu nhỏ và đặc biệt là giúp cậu nhỏ tăng kích thước.

Theo nhiều nghiên cứu, tập thể dục vừa phải không làm giảm ham muốn hay giảm sinh lý nam giới, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người đàn ông tập thể dục ở cường độ vừa phải sẽ dễ đạt khoái cảm hơn những người vận động mạnh trong thời gian kéo dài.

Tập thể dục có thể giúp nam giới xây dựng khối lượng cơ bắp. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sự gia tăng nội tiết tố testosterone liên quan đến ham muốn tình dục và khả năng quan hệ tình dục ở nam giới. Sự cải thiện trong quá trình trao đổi chất làm tăng khả năng tuần hoàn máu, sử dụng oxy và bơm máu trong cơ thể. Như vậy mới giúp đàn ông dẻo dai hơn trong sinh hoạt hàng ngày và giúp ttăng kích thước dương vật.

Tap Gym Anh Huong Sinh Ly Nam 1

Đồng thời tập luyện đúng cách giúp tránh những chấn thương không mong muốn, những cơn đau khi giao hợp không mong muốn như đau lưng, mỏi vai, nhanh mỏi hông,…

Ngoài ra, nam giới nên chú ý hơn nữa đến các bài tập tăng sự dẻo dai, đặc biệt là vùng hông, lưng và toàn bộ chân. Trong chế độ ăn uống, nam giới nên hạn chế các chất kích thích, tạo thói quen ăn uống đúng giờ, đủ chất, uống đủ nước. để đạt được hiệu quả lâu dài chúng ta cũng có thể sử dụng thêm một vài thứ như kẽm, magie,…  

Một lưu ý quan trọng nhất là “cuộc yêu” chỉ thực sự chất lượng khi tình cảm của hai người đang ở trạng thái tốt nhất. Vì vậy, hãy thoải mái tinh thần, chia sẻ những sự việc trong ngày hay những điều khó chịu về đối phương để hiểu nhau hơn, cùng nhau giải quyết và yêu thương. Về công việc, cuộc sống được giải tỏa khỏi áp lực căng thẳng cũng góp phần cải thiện đời sống tình dục. Tất cả đều xuất phát từ thói quen tốt và suy nghĩ tích cực.

Để đánh giá về vai trò của tập thể hình đối với đời sống tình dục, chuyên gia cho rằng: Khởi đầu của sự phát triển đến từ sự vận động. Cơ bắp nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung phát triển và khỏe mạnh khi vận động và vận động hợp lý. Khi cơ thể khỏe mạnh thì hoạt động tình dục cũng thăng hoa tốt hơn.

Bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người nên vận động vừa đủ theo thể lực. Cánh mày râu nên sắp xếp thời gian biểu và cường độ tập gym phù hợp, tránh để cơ bắp và hệ thần kinh bị quá tải. Không nên hoạt động tình dục ngay sau khi vừa tập luyện thể chất cường độ cao.

Nhìn chung, theo cơ chế sinh học của cơ thể con người, kích thước dương vật chỉ được cải thiện khi lượng hormone sinh dục nam hay còn gọi là hormone được sản sinh trong cơ thể và kích thích sự phát triển của dương vật. Chất này hầu như không được tiết ra nhiều khi người đàn ông đã đến tuổi trưởng thành. Như vậy để tăng kích thước dương vật thì nam giới cần chú ý kết hợp nhiều biện pháp để xem đâu là cách phù hợp nhất.

——————————

Dr.Megadom – Phương pháp phù thủy cậu nhỏ độc quyền tại Việt Nam

Hotline tư vấn và đặt lịch: 0961.544.622

Website: https://drmegadom.com/

Facebook: https://www.facebook.com/dr.megadom/

Youtube: https://bitly.com.vn/00dsns 

Địa chỉ khám: Khoa Tiết niệu & Nam học – Bệnh viện đa khoa Hà Nội (Phòng khám riêng Dr. Megadom)

Số 29 Hàn Thuyên, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Thời gian làm việc: 8h00 -17h30 Thứ 7 – Chủ nhật hàng tuần

Đăng ký đặt lịch khám bệnh

    0 0 đánh giá
    Article Rating
    Theo dõi
    Thông báo của
    guest
    0 Comments
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Messenger 0983542323 Zalo Đặt lịch Youtube Facebook