Các bài tập tăng kích thước cậu nhỏ an toàn: Làm to và dài dương vật bằng tay cực đơn giản

Sở hữu dương vật “khủng” không chỉ là biểu hiện tính trạng của một cá thể nam giới khỏe mạnh, hấp dẫn mà còn giúp quý ông dễ dàng chinh phục bạn tình. Chính vì thế, không ít người tìm đến các phương pháp để làm tăng kích thước cậu nhỏ. Trong đó, các bài tập kéo dài “cậu nhỏ” bằng tay hoặc sử dụng các thiết bị hỗ trợ tạm thời được cho có thể làm dương vật tăng kích cỡ, nhưng cũng có thể mang đến một số rủi ro tiềm ẩn nếu như không thực hiện một cách an toàn.

Vậy hiệu quả của các bài tập này như thế nào, có các rủi ro gì? Hãy cùng tìm hiểu các bài tập cho cậu nhỏ to và dài với Megadom trong bài viết này nhé.

Kích thước cậu nhỏ có cải thiện bằng tập luyện được không?

Ngoài việc nạp thêm các thực phẩm giúp hỗ trợ cải thiện cậu nhỏ thì bạn có thể kết hợp thêm một số bài tập đơn giản để tăng cường hiệu quả. Kéo dài cậu nhỏ (dương vật) là dùng tay hoặc dụng cụ để tăng chiều dài hoặc chu vi của dương vật. Các bài tập này tuy có làm tăng kích thước cậu nhỏ nhưng hiệu quả thường rất chậm và không duy trì được lâu dài. Bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện các bài tập. 

Bản chất của các bài tập kéo dài cậu nhỏ bằng tay

Các bài tập tăng kích thước cậu nhỏ có thể được thực hiện thủ công hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ đi kèm.  Bản chất của các bài tập này là sử dụng bàn tay để xoa bóp các mô dọc theo chiều dài dương vật của bạn. Điều này nhằm kéo căng da và tạo ra những vết rách siêu nhỏ trong mô. Các mô có thể căng lên khi chúng lành lại, khiến dương vật của bạn trông dài hơn.

Một số bài tập khác có liên quan đến việc sử dụng thêm một số thiết bị. Các thiết bị này trên thị trường cũng tương đối đa dạng, nhưng hiệu quả hiện vẫn chưa được kiểm chứng.

Lưu ý trước khi thực hiện các bài tập cho cậu nhỏ to và dài

Các chuyên gia cho biết, việc thử các bài tập kéo dài hầu như không có hại gì, chúng có thể giúp bạn thấy thoải mái hơn với kích thước và hình dáng dương vật của mình. Tuy nhiên trước khi bạn thực hiện bất kỳ thao tác kéo giãn thủ công nào, cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Chỉ thực hiện những bài tập này trong khi dương vật ở trạng thái “mềm”.
• Dừng lại nếu bài tập gây đau hoặc khó chịu.
• Ngồi hoặc đứng dựa vào tường hoặc bàn trong khi đang thực hiện bài tập.
• Chỉ thực hiện các bài tập này một hoặc hai lần một ngày để tránh chấn thương.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện một phương pháp nào.

Hướng dẫn các bài tăng kích thước cậu nhỏ an toàn bằng tay

Dưới đây là một số bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập luyện với dương vật:

Làm dài dương vật với bài tập Jelqing

Bài tập 1: 

• Nắm chặt đầu dương vật của bạn.
• Kéo dương vật của bạn lên trên, kéo dài nó ra trong khoảng 10 giây.
• Kéo dương vật của bạn sang bên trái trong 10 giây nữa, sau đó sang bên phải.

Bài tập 2: 

• Nắm chặt phần đầu dương vật của bạn.
• Kéo dương vật của bạn lên trên.
• Nhấn vào khu vực xung quanh gốc dương vật của bạn cùng một lúc.
• Giữ vị trí này trong khoảng 10 giây.
• Lặp lại các bước này với dương vật của bạn kéo sang bên trái, tạo áp lực lên gốc dương vật của bạn ở bên phải.
• Lặp lại các bước này với dương vật của bạn kéo sang bên phải, tạo áp lực lên gốc dương vật của bạn ở bên trái.
• Lặp lại bài tập này mỗi ngày một lần trong tối đa 2 phút.

Bài tập 3: Thực hiện “Jelq” dương vật của bạn:

• Đặt ngón trỏ và ngón cái thành hình chữ O.
• Đặt cử chỉ hình chữ O ở gốc dương vật của bạn.
• Làm cho chữ O nhỏ hơn cho đến khi bạn tạo áp lực nhẹ lên trục dương vật của mình.
• Từ từ di chuyển ngón trỏ và ngón cái về phía đầu dương vật cho đến khi chạm tới đỉnh. Giảm áp lực nếu điều này cảm thấy đau đớn.
• Lặp lại điều này một lần mỗi ngày trong khoảng 20 đến 30 phút.

Đọc thêm: Jelqing – Có thực sự tăng kích thước dương vật tự nhiên?

Bài tập kéo dài bằng tay

Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ để trượt da từ trên xuống dưới của dương vật. Thực hiện bài tập này 20 phút mỗi ngày để đạt được kết quả mong muốn.

Lưu ý: không để xảy ra hiện tượng xuất tinh trong quá trình tập luyện. Nếu bạn bị cương cứng trong quá trình thực hiện, bạn nên dừng lại ngay lập tức và đợi khoảng năm phút để dương vật thư giãn.

Làm to dương vật an toàn với bài tập xoa bóp

Cách thực hiện:

• Lấy một ít chất bôi trơn thoa lên dương vật và xoa bóp nhẹ nhàng.
• Lặp đi lặp lại thao tác này.

Bài tập này nhằm mục đích kéo căng da dương vật, từ đó hỗ trợ làm do dương vật dày hơn.

Tập với máy hút chân không dương vật

Bài tập này cần thêm dụng cụ hỗ trợ là máy bơm dương vật. Cách thức thực hiện như sau:

• Đặt dương vật của bạn bên trong buồng chứa đầy không khí.
• Sử dụng cơ chế bơm để hút không khí ra khỏi buồng. Điều này kéo máu vào dương vật của bạn, khiến nó cương cứng.
• Gắn vòng hoặc kẹp đi kèm vào dương vật của bạn để giữ cho nó cương cứng trong tối đa 30 phút.
• Tháo vòng ra.

Làm sao để các bài tập cho cậu nhỏ to và dài phát huy tối đa hiệu quả?

Bên cạnh việc thực hiện các bài tập làm to và dài dương vật bằng tay như trên, bạn nên áp dụng kèm một số biện pháp tự nhiên khác để tăng hiệu quả lên cao nhất:

• Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể cũng như lưu lượng máu tới dương vật. Do đó nếu bạn muốn tăng kích thước dương vật cũng như tăng cường sức khỏe thì bạn nên tập thể dục thường xuyên.
• Từ bỏ thói quen xấu: Hút thuốc là một thói quen xấu ảnh hưởng đáng kể tới kích thước dương vật. Sở dĩ như vậy là do hút thuốc sẽ làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu, cản trở máu lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả dương vật.
• Ăn nhiều trái cây và rau củ:  Để dương vật khỏe và dài, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Những nguyên tố này rất hữu ích trong việc chống lại các gốc tự do (yếu tố gây hại cho cơ thể bạn) hình thành trong mạch máu. Ngoài ra, chất chống oxy hóa cũng giúp củng cố các mạch máu. Tham khảo thêm: Ăn gì để giúp tăng kích thước cậu nhỏ?
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng và lo lắng cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới kích thước cậu nhỏ của bạn. Muốn cải thiện kích thước cậu nhỏ, bên cạnh việc áp dụng biện pháp khác, bạn nên giữ cho tâm lý trong trạng thái thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo lắng.
• Ngồi thiền: Ngồi thiền có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn, bên cạnh đó, điều này cũng giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể giúp tăng lưu lượng máu không chỉ đến các cơ quan trong cơ thể nói chung mà còn cả dương vật nói riêng. Hơi ấm của nước giúp tăng cường lưu lượng máu vào cơ quan, tạo điều kiện cho sự phát triển của dương vật.

Thực hiện bài tập cho dương vật bằng tay có rủi ro nào không?

Hành động cố gắng làm to hoặc kéo dài dương vật bằng tay có thể đi kèm với một số rủi ro như nguy cơ gây tổn thương mô, gây chảy máu dưới da, dẫn đến các đốm đỏ xuất hiện trên dương vật do lực căng hoặc ma sát quá mạnh. Các chuyên gia cho biết, việc quá thô bạo với dương vật có thể làm hỏng dây chằng nối dương vật của bạn với cơ thể. Những chấn thương này có thể làm cản trở khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng dương vật.

Xem thêm: Đứt dây hãm bao quy đầu bao lâu thì lành?

Các bài tập hoặc thiết bị kéo dài dương vật có thể gây ra các vấn đề như:

• Ngứa
• Bầm tím nhỏ hoặc đổi màu
• Đốm đỏ dọc theo trục dương vật
• Tê tái
• Vỡ tĩnh mạch

Hãy đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một vài ngày hoặc nghiêm trọng. Bác sĩ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và tư vấn cho bạn về bất kỳ bước tiếp theo nào.

Hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu bạn bị mất cương cứng đột ngột hay đau đớn.

Ngoài các bài tập, còn phương pháp nào khác làm to dương vật?

Thuốc tăng kích thước dương vật

Có rất nhiều loại thuốc trên thị trường được quảng cáo là thuốc tăng kích thước cậu nhỏ. Những viên thuốc này chứa thành phần là một số vitamin, khoáng chất và thảo mộc tự nhiên, có thể mang lại cho bạn cảm giác lâu dài trên giường cũng như giúp các mô nhỏ của dương vật xé ra, từ đó làm tăng kích thước của dương vật.

Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng các loại thuốc này không thể làm tăng kích thước dương vật vĩnh viễn, thậm chí nam giới có thể gặp phải một số rủi ro khi tự ý sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc.

Phẫu thuật làm to và dài dương vật

Phẫu thuật làm to dương vật liên quan đến việc cấy ghép vật độn dưới da, từ đó giúp làm tăng chu vi của cậu nhỏ. Với sự phát triển của khoa học hiện đại, hiện nay phương pháp phẫu thuật tăng kích thước cậu nhỏ bằng tấm độn sinh học Megaderm được coi là phương pháp ưu việt nhất, giúp làm tăng kích thước cậu nhỏ vĩnh viễn, an toàn, tự nhiên. Sau phẫu thuật, chu vi của cậu nhỏ có thể tăng 2 – 5cm tùy thuộc vào độ dày của tấm độn.

Dương vật của nam giới ngừng phát triển sau khi kết thúc giai đoạn dậy thì, khi đó dương vật sẽ ngừng phát triển. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh phẫu thuật tăng kích thước dương vật là cách duy nhất để tăng kích thước dương vật vĩnh viễn . Các kỹ thuật làm to dương vật khác không được khoa học chứng minh là có hiệu quả và có thể có những rủi ro liên quan.

Nếu bạn quan tâm đến việc cải thiện kích thước cậu nhỏ, hãy liên hệ ngay với Bác sĩ Đức – Thẩm mỹ Nam khoa Megadom theo hotline 096.154.4622 hoặc đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY để được tư vấn giải pháp tốt nhất.