Ăn gì để giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả?

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là một ý tưởng tốt cho phái mạnh muốn tăng kích thước dương vật của mình. Vậy nên ăn gì để giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả và giúp cho “cậu nhỏ” khỏe mạnh?

Bài viết sau đây, Dr Megadom sẽ chỉ ra một số loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn sở hữu dương vật khỏe mạnh và cải thiện kích thước của nó. Những thực phẩm này hỗ trợ sức khỏe dương vật, cân bằng nồng độ testosterone, thúc đẩy năng lực cơ bắp và thúc đẩy quá trình trẻ hóa.

Ăn mật ong cải thiện sức khỏe dương vật

Nếu bạn muốn cải thiện kích thước dương vật và khả năng cương cứng, hãy thường xuyên sử dụng mật ong. Mật ong là một thành phần phổ biến được sử dụng trong nhiều loại thuốc đông y vì khả năng chữa bệnh tự nhiên mạnh mẽ. 

Lợi ích của việc ăn mật ong đối với cậu nhỏ

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ngoài việc cung cấp năng lượng nhanh chóng, mật ong còn mang lại nhiều lợi ích khác như cải thiện thị lực, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, tăng cường miễn dịch và bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật bao gồm cả rối loạn tình dục.

Mật ong có thể hỗ trợ sức khỏe của cơ dương vật và làm cho các tế bào da trẻ trung, chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó, nó cũng làm tăng nồng độ testosterone, hoạt động như một chất xúc tác để tăng cường khả năng cương cứng.

Vậy sử dụng mật ong như thế nào đúng cách? Bạn có thể dùng mật ong bằng những cách sau đây:

• Ăn trực tiếp
• Pha loãng với nước ấm
• Thêm mật ong vào sữa đẻ sử dụng

Tham khảo thêm: Ăn gì để cậu nhỏ cứng lâu? Top 7 thực phẩm không nên bỏ qua

Ăn trứng giúp bổ sung protein

Trứng là nguồn cung cấp protein phong phú cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bên cạnh protein, trứng cũng rất giàu vitamin A, folate, vitamin B5, vitamin B12, vitamin b2, phốt pho và selen, cũng như một lượng đáng kể canxi, kẽm, vitamin D và vitamin E. Đây đều là những loại vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe của cơ quan sinh sản.

Ăn trứng mang lại lợi ích rất tốt cho sức khỏe nói chung, không chỉ đối với dương vật. Là một loại thực phẩm bình dân có giá trị dinh dưỡng cao, bạn hãy cân đối bổ sung trứng vào thực đơn bữa ăn hàng ngày để giúp cậu nhỏ to và dài hơn.

Bạn có thể chế biến trứng bằng nhiều cách như:

• Ốp la, ốp lết
• Luộc.

Ăn cá hồi để tăng kích thước dương vật

Các nhà nghiên cứu cho biết, cá hồi là thực phẩm rất tốt cho việc điều trị nhiều bệnh, bao gồm điều trị viêm xương khớp và các bệnh khớp khác, giảm nguy cơ trầm cảm, tăng cường sức khỏe tim mạch và tăng lưu lượng máu trong các cơ quan sinh sản.

Hàm lượng thủy ngân thấp trong cá hồi khiến nó trở thành thực phẩm có lợi trong việc điều trị rối loạn cương dương. Hàm lượng axit béo Omega 3 có trong cá hồi giúp duy trì sức khỏe tình dục.

Do những lợi ích trên, cá hồi cũng nằm trong danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để cải thiện kích thước dương vật. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc chế biến bằng cách áp chảo với một số gia vị khác để tăng hương vị.

Ăn hành tây tươi giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật

Hành tây sống là thực phẩm rất có lợi đối với sức khỏe, giúp ngăn ngừa đông máu bất thường và tăng lưu lượng máu. Theo một số nghiên cứu, nó có thể hỗ trợ lưu thông máu và tạo nên sự gia tăng nồng độ testosterone giúp tăng số lượng tế bào máu trong cơ quan dương vật. 

Một củ hành tây mỗi ngày có thể hỗ trợ rất nhiều trong việc ngăn ngừa rối loạn cương dương.

Hành tây mang lại một số lợi ích đối với sức khỏe dương vật. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là kết quả chỉ thể hiện sau một ngày hoặc một tuần chứ không duy trì được trong thời gian dài

Bạn có thể ăn sống với món salad hành tây hoặc ép lấy nước trộn với mật ong để sử dụng hàng ngày.

Ăn cải bó xôi giúp phát triển cơ bắp dương vật

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, cải bó xôi chứa một lượng đáng kể kẽm và niacin, đây là hai chất dinh dưỡng rất hữu ích trong việc tăng cường lưu lượng máu đến dương vật và phát triển cơ bắp. Niacin cũng là thành phần của thuốc tăng kích thước dương vật.

Ngoài ra theo FDA, cải bó xôi có một lượng protein, chất xơ, vitamin A, C, K và E cũng như thiamin, sắt, canxi, kali, đồng, mangan và vitamin E. Những yếu tố này có tác dụng làm trẻ hóa vẻ ngoài của dương vật và giúp cho dương vật khỏe mạnh.

Bạn có thể chế biến cải bó xôi như các loại rau thông thường như: luộc, trộn salad hoặc xào chung với tỏi.

Ăn chuối để cải thiện kích thước dương vật

Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh về khả năng cải thiện vẻ ngoài dương vật của chuối. Trong thành phần chuối có nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin B6, mangan, vitamin C, kali, magie, folate và vitamin A. Việc ăn chuối thường xuyên giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, tăng lưu lượng máu và cung cấp năng lượng cho cơ dương vật.

Bên cạnh việc giúp các cơ phát triển lớn hơn, nó cũng tăng cường sức chịu đựng của dương vật trong quá trình cương cứng và làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Chuối tăng cường lưu lượng máu và loại bỏ các vật cản trong mạch dương vật. Nó cũng giúp tăng nộng độ testosterone trong cơ thể.

Ăn hai quả chuối mỗi ngày sẽ khiến bạn sớm bất ngờ về sự cải thiện của cậu nhỏ đó!

Ăn xoài thúc đẩy sức khỏe của các mô dương vật

Một trong những loại thực phẩm giúp tăng trưởng dương vật rất được khuyến khích là trái xoài. 

Xoài là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, tác động trực tiếp đến sức khỏe của các mô dương vật. Theo một nghiên cứu, xoài có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm cholesterol xấu, tăng cường vẻ ngoài và sức khỏe của da dương vật, cân bằng độ pH của cơ thể, tăng cường tiêu hóa, ngăn ngừa say nắng, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển các bệnh tình dục. .

Bên cạnh đó, xoài cũng rất giàu calo, cùng với đồng, kali, magiê, vitamin C, vitamin A và vitamin B6. Những chất này có chức năng như chất chống oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, sản xuất hormone, tế bào hồng cầu, sản xuất enzyme, v.v.

Làm gì để dương vật phát triển to đúng chuẩn?

Kích thước dương vật khi cương cứng trung bình của nam giới trưởng thành là 12,9 cm (theo WHO) và sẽ ngừng phát triển sau tuổi dậy thì. Do vậy, giai đoạn trước và trong dậy thì sẽ là thời gian lý tưởng để có những tác động giúp dương vật phát triển tối ưu.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe dương vật của bạn. Quan trọng nhất, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, ngừng hút thuốc, ngủ đủ giấc và tập thể dục để điều hòa huyết áp.

Tham khảo thêm:

• Các bài tập hỗ trợ tăng kích thước dương vật tự nhiên tại nhà
• Cách để dương vật to ở tuổi dậy thì: Bạn đã biết chưa?

Trên đây là một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào thực đơn nếu như muốn tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên. Lưu ý rằng những thực phẩm này không thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong một thời gian ngắn, hãy kiên trì để đạt được hiệu quả mong muốn. Đối với nam giới trưởng thành, cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để có thể cải thiện độ dài.

Nếu như bạn cảm thấy kích thước dương vật của mình nhỏ hơn đáng kể so với kích thước trung bình, hoặc bạn không hài lòng với kích thước cậu nhỏ của mình và muốn cải thiện thì hãy liên hệ ngay với Megadom để được tư vấn.

Liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 096.154.4622 hoặc đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY.